Seniorensportgruppe Herren

Informationen:

Teilnehmer:Männer ab 60 Jahren
Übungszeiten:Jeden Montag, 16:30 – 17:30 Uhr
in der Eichenfeldhalle Neunheim
Übungsleiter:Walter Köhnlein und Karl Schönwitz (Backup)
Telefonnummer: [Keine Freigabe erhalten]
Email: seniorensport-herren@vfl-neunheim.de
Abteilungsleiter: –
Trainingsinhalte:Spezielle Übungen für alle Körperregionen für:
– Stärkung Herzkreislauf
– Muskulatur
– Konzentration
– Ausdauer
– Reaktion
– Gleichgewicht
– Koordition und
– Sturzprophylaxe
Ballspiele und andere Aktivitäten sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden.
Sonstige Aktivitäten:– Regelmäßige Einkehrtäge
– Ausflüge
– Hilfe bei Vereinstätigkeiten