Seniorensportgruppe Herren
Informationen:
Teilnehmer: | Männer ab 60 Jahren |
Übungszeiten: | Jeden Montag, 16:30 – 17:30 Uhr in der Eichenfeldhalle Neunheim |
Übungsleiter: | Walter Köhnlein und Karl Schönwitz (Backup) Telefonnummer: [Keine Freigabe erhalten] Email: seniorensport-herren@vfl-neunheim.de |
Abteilungsleiter: | – |
Trainingsinhalte: | Spezielle Übungen für alle Körperregionen für: – Stärkung Herzkreislauf – Muskulatur – Konzentration – Ausdauer – Reaktion – Gleichgewicht – Koordition und – Sturzprophylaxe Ballspiele und andere Aktivitäten sorgen für abwechslungsreiche Übungsstunden. |
Sonstige Aktivitäten: | – Regelmäßige Einkehrtäge – Ausflüge – Hilfe bei Vereinstätigkeiten |