Hatha-Yoga

Informationen:

Teilnehmer:	Frauen und Männer ab 18 Jahre
Übungszeiten:	Montags, 9:00 – 10:30 Uhr sanftes Yoga am Morgen, Montags, 17:00 – 18:20 Uhr und 18:30 – 19:50 Uhr im Mehrzweckraum der Eichenfeldhalle Neunheim -> Sowie angekündigte Kurse im Frühjahr und Herbst.
Übungsleiter:	Andrea Briel, Yogalehrerin Telefon: 07961-54730 Email: yoga@vfl-neunheim.de
Abteilungsleiter:	–
Trainingsinhalte:	Yoga (asanas-Übungen): – Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdaer – Lösung von Blockaden in Muskulatur und Gelenken – Entspannungs- und Atemübungen für Konzentration und Gelassenheit
Sonstige Aktivitäten:	Zwei Kurse pro Jahr