Hatha-Yoga
Informationen:
Teilnehmer: | Frauen und Männer ab 18 Jahre |
Übungszeiten: | Montags, 17:00 – 18:20 Uhr und 18:30 – 19:50 Uhr sowie Donnerstags 8:30 – 10:00 Uhr im Mehrzweckraum der Eichenfeldhalle Neunheim |
Übungsleiter: | Andrea Briel, Yogalehrerin Telefon: [Keine Freigabe erhalten] Email: yoga@vfl-neunheim.de |
Abteilungsleiter: | – |
Trainingsinhalte: | Yoga (asanas-Übungen): – Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdaer – Lösung von Blockaden in Muskulatur und Gelenken – Entspannungs- und Atemübungen für Konzentration und Gelassenheit |
Sonstige Aktivitäten: | Zwei Kurse pro Jahr |