Hatha-Yoga

Informationen:

Teilnehmer:Frauen und Männer ab 18 Jahre
Übungszeiten:Montags, 9:00 – 10:30 Uhr sanftes Yoga am Morgen,
Montags, 17:00 – 18:20 Uhr und 18:30 – 19:50 Uhr
im Mehrzweckraum der Eichenfeldhalle Neunheim
-> Sowie angekündigte Kurse im Frühjahr und Herbst.
Übungsleiter:Andrea Briel, Yogalehrerin
Telefon: 07961-54730
Email: yoga@vfl-neunheim.de
Abteilungsleiter:
Trainingsinhalte:Yoga (asanas-Übungen):
– Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdaer
– Lösung von Blockaden in Muskulatur und Gelenken
– Entspannungs- und Atemübungen für Konzentration und Gelassenheit
Sonstige Aktivitäten:Zwei Kurse pro Jahr