Hatha-Yoga
Informationen:
| Teilnehmer: | Frauen und Männer ab 18 Jahre |
| Übungszeiten: | Montags, 9:00 – 10:30 Uhr sanftes Yoga am Morgen, Montags, 17:00 – 18:20 Uhr und 18:30 – 19:50 Uhr im Vereinsheim des VfL Neunheim -> Sowie angekündigte Kurse im Frühjahr und Herbst. |
| Übungsleiter: | Andrea Briel, Yogalehrerin Telefon: 07961-54730 Email: andrea.briel@gmx.de |
| Abteilungsleiter: | – |
| Trainingsinhalte: | Yoga (asanas-Übungen): – Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdaer – Lösung von Blockaden in Muskulatur und Gelenken – Entspannungs- und Atemübungen für Konzentration und Gelassenheit |
| Sonstige Aktivitäten: | Zwei Kurse pro Jahr |