Fitnessgymnastik für Frauen 40+

Aktuelles Gruppenfoto – 2019

Informationen:

Teilnehmer:Damen ab 40, 18-22 Frauen pro Übungstunde
Übungszeiten:Jeden Donnerstag von 19:30 – 20:45 Uhr
in der Eichenfeldhalle Neunheim
Übungsleiter:Ingrid Rief und Elke Gaugler (14-tägiger Wechsel)
Telefon: [Keine Freigabe erhalten]
Email: gymnastik40@vfl-neunheim.de
Abteilungsleiter:Annemarie Bieg
Telefon: [Keine Freigabe erhalten]
Email: gymnastik40@vfl-neunheim.de
Trainingsinhalte:Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte zur Verbesserung von:
– Ausdauer
– Kraft
– Beweglichkeit und
– Koordination
dabei kommt der Spaß nie zu kurz.
Sonstige Aktivitäten:– Auch nach dem Sport noch gemütliches Zusammensitzen
– Weihnachtsfeier mit Wichteln und Jahresrückblick
– 2-tägiger Ausflug
– Mitarbeit bei Vereinsveranstaltungen