Fitnessgymnastik für Frauen 40+

Informationen:
Teilnehmer: | Damen ab 40, 18-22 Frauen pro Übungstunde |
Übungszeiten: | Jeden Donnerstag von 19:30 – 20:45 Uhr in der Eichenfeldhalle Neunheim |
Übungsleiter: | Ingrid Rief und Elke Gaugler (14-tägiger Wechsel) Telefon: [Keine Freigabe erhalten] Email: gymnastik40@vfl-neunheim.de |
Abteilungsleiter: | Annemarie Bieg Telefon: [Keine Freigabe erhalten] Email: gymnastik40@vfl-neunheim.de |
Trainingsinhalte: | Funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte zur Verbesserung von: – Ausdauer – Kraft – Beweglichkeit und – Koordination dabei kommt der Spaß nie zu kurz. |
Sonstige Aktivitäten: | – Auch nach dem Sport noch gemütliches Zusammensitzen – Weihnachtsfeier mit Wichteln und Jahresrückblick – 2-tägiger Ausflug – Mitarbeit bei Vereinsveranstaltungen |