Gymnastikgruppe Seniorinnen

Informationen:

Teilnehmer:Damen ab 60 Jahren
Übungszeiten:Jeden Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr
in der Eichenfeldhalle Neunheim
Übungsleiter:Birgit Schips
Telefon: 07961/560108
Email: gymnastik60@vfl-neunheim.de
Abteilungsleiter:–
Trainingsinhalte:Ganzkörpertaining mittels:
– Aerobik
– Funktioneller Gymnastik
– Propriozeptivem Training
– Mit und ohne Handgeräte
– Spielerischen Inhalten
Zum Ausklang Dehnungs- und Entspannungsübungen
Sonstige Aktivitäten:– Abschluss vor den Sommerferien
– Weihnachtsfeier
– Treffen nach den Übungen im Gasthof Hasen